• +36 70 8509070
  • info@mosolyfitness.hu
  • www.mosolyfitness.hu

Egyéni Gerinctréning

A gerinctréninget Önnek javasoljuk, ha:

-Nyaki, derék-, vagy egesz hátat érintő fájdalma van,  

-Végtagjaiba kisugárzó fájdalma van, 

-Végtagja rendszeresen zsibbad, 

-Rossz a tartása 

-Olyan sportot végez, amely megterheli a gerincet és az ízületeket, 

-Gerincferdülése van, 

-El van csavarodva a felsőteste, gerince nem csak ívben van meghajolva, 

-Asszimetrikus a két oldala izomzatban, terhelésben

Az egyéni speciális tornát javasoljuk gyógymasszázzsal kombinálni!